مرتضی شریفی

فیزیوتراپیست


شاک ویو در سیب سلامت

فیلم خار پاشنه پا

تنیس البو چیست

تنيس البو چيست ؟
تنیس البو یا آرنج تنیسبازان عارضه ای است که در اثر التهاب تاندون های قسمت خارجی آرنج رخ می دهد.این بیماری که به علت شیوع بالای آن در ورزشکاران رشته تنیس به این نام شناخته می شود با درد و التهاب آرنج همراه است.
تنیس البو زمانی رخ می دهد که تاندون های اتصال دهنده ی عضلات ساعد به آرنج آسیب ببینند.
این بیماری در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آن ها رخ می دهد.
با انجام حرکات شدید و تکراری در طولانی مدت، این بیماری می تواند سبب فرسودگی و آسیب عضلات دست شود.
درد و التهاب آرنج که به بازو و مچ دست نیز منتشر می شود از علائم این بیماری است که می تواند سبب اختلال در عملکرد طبیعی دست نیز شود.

علائم تنیس البو
درد و حساسیت در قسمت خارجی آرنج
حساسیت به لمس و فشار
انتشار درد به مچ دست و بازو
ضعف عضلات دست
کاهش قدرت دست در انجام فعالیت های روزانه
ناتوانی در بلند کردن و حمل اجسام

دلایل و عوامل خطر
استفاده بیش از حد از آرنج
حرکات تکراری دست که با خم و راست کردن مکرر آرنج همراه است.
پارگی های میکروسکوپی در عضلات و تاندون های ساعد در طولانی مدت می تواند منجر به تنیس البو شود.
حرکت یا پیچیدن ناگهانی آرنج
حالت نامناسب آرنج هنگام انجام فعالیت ها
وارد شدن ضربه مستقیم به آرنج حین حوادث ناگهانی

درمان تنیس البو
استراحت و کاهش میزان فعالیت هایی که سبب تشدید درد و آسیب دیدگی می شوند ضروری است.
استفاده از اسپلینت های مچ و آرنج نیز که به محدود شدن حرکات دست و آرنج کمک می کند با تجویز پزشک می تواند به درمان این عارضه کمک کند.
قرار دادن کمپرس یخ درد محل دردناک می تواند به فروکش کردن درد و التهاب آرنج کمک کند.
شاكويو تراپي درمان اصلی و مهم تنیس البو است که به تسکین درد و التهاب ، جلوگیری از پیشرفت بیماری و افزایش دامنه حرکتی دست و آرنج کمک می کند.
و همچنين درمان با فيزيوتراپي ميتواند به كاهش درد كمك كند
فیزیوتراپیست از متدهای تمرین درمانی ، ماساژ درمانی ، شاک ویو تراپی ، برای درمان تنیس البو استفاده می کند.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود مشکلات بیمار بکنند عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه (بندرت) انجام می گیرد.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، نرسیده به فلکه فلسطین ، فیزیوتراپی قائم
تلفن : 2213144 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
گرم کردن پای پیچ خورده اشپارگی تاندون شانه و راه هدلایل و علت درد فکروماتيسم مفصلي يا آرتريتصفحه اصلیگالری عکسدانلود فیلم هامطالب و مقالاتدرمان خارپاشنه باشاک ویوشاک ویو در رسانه هاسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرمصاحبه تلویزیونی با دکتر